
Индивидуальное консультирование
Индивидуальная терапия полезна всем людям, она помогает в решении внутриличностных проблем, мешающих построению гармоничных отношений, способствует росту и развитию как личности, так и семьи в целом.
Психолог в СПб
+7 (981) 126-28-40
WhatsApp, Viber, Telegram
anna@hutorova.ru
Профессиональная помощь психолога
Консультация психолога необходимы, если вы понимаете, что сами не в состоянии найти выход из сложившейся ситуации, вы хотите изменить ее, но вас не кому направить на ее решение.
Меня зовут Анна Хуторова, я - практикующий психолог в СПб, помогаю людям найти выход из трудной жизненной ситуации, разобраться в проблемах и найти решение.
Работаю по следующим вопросам:
Главное, я не смогу дать Вам единственноверное решение, но направлю вас на его поиск помогу пережить это непростое время и поддержу вас.
Индивидуальная терапия полезна всем людям, она помогает в решении внутриличностных проблем, мешающих построению гармоничных отношений, способствует росту и развитию как личности, так и семьи в целом.
В терапии семейной пары, возможно узнать как идентифицировать и разрешать конфликты, для того чтобы укрепить отношения. Каждый из партнеров научится принимать решения в направлении восстановлении отношений, не убегая и не закрываясь от проблем.
Групповая терапия, часто, используется в совокупности с индивидуальным или семейным консультированием. Терапевтическая группа - место безопасности, которое поможет повысить способность строить более доверительные отношения окружающими людьми.
В моей работе я руководствуюсь этическими принципами психолога-консультанта, гарантирую Вам полную конфиденциальность, поэтому Вы и Ваша семья можете чувствовать себя в безопасности.
Условием эффективных консультаций будет прежде всего, желание Вас и Вашего партнера изменить сложившуюся напряженную ситуацию, готовность работать над ней.
Первая встреча - диагностическая (60 мин), на ней мы обсудим Вашу проблему, наметим цели встреч и определим их количество. Обычно, периодичность встреч составляет 1 раз в неделю.
Стоимость консультирования:
60 мин - 2000 руб.
90 мин - 2500 руб.
Прием осуществляется по предварительной записи. Принимаю и в других районах Санкт-Петербурга.
Телефон: +7 (981) 126-28-40
Почта: anna@hutorova.ru
Skype: annahutorova
Адрес: Измайловский пр., 2, СПб
Каким образом происходит устранение когнитивных ошибок? Автоматические мысли и почему спонтанные внутренние рассуждения человека, зачатую негативно влияют на его поведение. Каким образом возможно обнаружить у себя автоматические мысли?
Что конкретно мешает нам быть объективными и уводит нас в сторону иллюзий? Что мешает нам мыслить рационально и нередко является причиной неудач в межличностных отношениях или карьере? Основные виды систематических ошибок мышления.
Базовые рекомендации к контролированию зависимостей. Как начать работать с проблемой? Что может помочь человеку в личной борьбе со своими привычками?
Практические рекомендации для урегулирования подсознательных барьеров. Как усовершенствовать творческие процессы? Создания "Дневника мышления". Работа с когнитивными искажениями.
Что такое когнитивно-поведенческая-терапия. Что регулирует чувства и поведение человека. Возможно ли научиться методикам и способам решения проблем и ошибок в будущем? Кому может помочь когнитивно-поведенческая терапия.