
Индивидуальные консультации
Помогут Вам вернуть себя из того состояния, в которое погрузила Вас депрессия. Мы сможем разобраться в причинах внутреннего конфликта и устранить их.
Психолог в СПб
+7 (981) 126-28-40
WhatsApp, Viber, Telegram
anna@hutorova.ru
Помощь и поддержка психолога-консультанта
Депрессия, в наше время, может появиться практически у любого человека, не смотря на его возраст, социальное или материальное положение. Чаще всего, депрессивные состояния развиваются на фоне постоянных стрессов, либо недавно перенесенных травмирующих событий.
К симптомам депрессии относят:
Бывает так, что это заболевание характеризуется окружающими людьми, а иногда и самим заболевшим как лень, эгоизм или притворство – и это еще больше усугубляет ситуацию. В дальнейшем, депрессивные состояния могут спровоцировать психосоматические заболевания, алкоголизм, наркоманию, суицидальные мысли и попытки.
Я, Анна Хуторова, практикующий психолог СПб, помогу Вам преодолеть депрессивные состояния, вместе мы сможем снизить внутреннее напряжение, устранить симптомы, а впоследствии увидеть, осознать и устранить саму его причину. Я поддержу Вас и помогу вернуть душевное равновесие.
Помогут Вам вернуть себя из того состояния, в которое погрузила Вас депрессия. Мы сможем разобраться в причинах внутреннего конфликта и устранить их.
В терапии семейной пары, возможно узнать как идентифицировать и разрешать конфликты, для того чтобы укрепить отношения. Каждый из партнеров научится принимать решения в направлении восстановлении отношений, не убегая и не закрываясь от проблем.
Групповая терапия, часто, используется в совокупности с индивидуальным консультированием. Терапевтическая группа - место безопасности, которое поможет повысить способность строить более доверительные отношения окружающими людьми. Поддержка окружающих, понимающих Вас и Вашу проблему бывает очень важна и значима для преодоления депрессии.
Работа с депрессивными состояниями подростков часто сопряжена с общесемейной работой. Для преодоления всех трудностей этого возраста нужна помощь и поддержка не только специалиста-психолога, но и родительское понимание и проясненные отношения в семье.
В своей работе я полностью следую этическому кодексу психолога-консультанта, гарантирую Вам полную конфиденциальность.
Первая встреча - диагностическая, на ней мы обсудим Вашу проблему, наметим цели встреч и определим их количество. Обычно, переодичность встреч составляет 1 раз в неделю.
Стоимость индивидуального и семейного консультирования:
60 мин - 2000 руб.
90 мин - 2500 руб. (рекомендовано семейным парам)
Стоимость групповых встреч зависит от конкретной программы.
Прием осуществляется по предварительной записи. Принимаю и в других районах Санкт-Петербурга.
Телефон: +7 (981) 126-28-40
Почта: anna@hutorova.ru
Skype: annahutorova
Адрес: Измайловский пр., 2, СПб
Каким образом происходит устранение когнитивных ошибок? Автоматические мысли и почему спонтанные внутренние рассуждения человека, зачатую негативно влияют на его поведение. Каким образом возможно обнаружить у себя автоматические мысли?
Что конкретно мешает нам быть объективными и уводит нас в сторону иллюзий? Что мешает нам мыслить рационально и нередко является причиной неудач в межличностных отношениях или карьере? Основные виды систематических ошибок мышления.
Базовые рекомендации к контролированию зависимостей. Как начать работать с проблемой? Что может помочь человеку в личной борьбе со своими привычками?
Практические рекомендации для урегулирования подсознательных барьеров. Как усовершенствовать творческие процессы? Создания "Дневника мышления". Работа с когнитивными искажениями.
Что такое когнитивно-поведенческая-терапия. Что регулирует чувства и поведение человека. Возможно ли научиться методикам и способам решения проблем и ошибок в будущем? Кому может помочь когнитивно-поведенческая терапия.